paper38

31. "Если бы ты знала дар Божий" (Ин 4:10), говорит Иисус самарянке во время одной из тех замечательных бесед, которая показывает его огромное уважение к достоинству женщин и к призванию, которое позволяет им разделить его мессианскую миссию.

Настоящие размышления, которые уже подходят к концу, попытались распознать, внутри "дара Божия", что Он, будучи Творцом и Искупителем, вверяет женщинам, каждой женщине. В Духе Христа, фактически, женщины могут раскрыть полное значение их женственности и, таким образом, быть расположенными совершить "искренний дар себя" другим, этим обретая самих себя.

Во время Года Марии Церковь желает возблагодарить Пресвятую Троицу за "тайну женщины" и за каждую женщину, за то, что составляет вечное измерение ее женского достоинства, за "великие дела Божии", которые на протяжении человеческой истории совершались в ней и через нее. В конце концов, разве не в ней и не через нее было совершено величайшее событие в человеческой истории – воплощение Самого Бога?

Посему Церковь благодарит за каждую женщину: за матерей, за сестер, за жен; за женщин, посвященных Богу в девстве; за женщин, посвященных многим людям, которые ожидают дара любви от другого человека; за женщин, которые заботятся о членах семьи, которая фундаментальным знаком человеческой общины; за женщин, которые профессионально работают и на которых временами возлагается огромная социальная ответственность; за "совершенных" женщин и за "падших" женщин – ибо все женщины, исходящих из сердца Божия во всей красоте и богатстве их женственности, объятых Его вечной любовью, которые, наряду с мужчинами, являются странниками на этой земле, которая есть временная "родина" для всех людей и которая иногда превращается в "долину слез"; которые, наряду с мужчинами, принимают на себя общую ответственность за судьбу человечества, в соответствии с ежедневными нуждами и в соответствии с той определенной судьбой, которую человеческая семья имеет в Самом Боге, в сердце невыразимой Троицы.

Церковь благодарит за все проявления женского "духа", который проявил себя в истории, среди всех людей и народов; она благодарит за все божественные дары, которые Дух Святой дарует женщинам в истории Народа Божия; за все победы, которые она одержала благодаря их вере, надежде и милосердию: она благодарит за все плоды женской святости.

В то же время Церковь просит, чтобы эти бесценные "проявления Духа" (см. 1 Кор 12:4), которые с великой щедростью изливаются на "дочерей" вечного Иерусалима, могли быть внимательно распознаваемы и признаваемы, чтобы они могли возвратить их ради общего блага Церкви и человечества, особенно в наше время. Размышляя над библейской тайной "женщины", Церковь молится, чтобы в этой тайне все женщины могли раскрыть себя и своей "высшее призвание".

Пусть Мария, "образ Церкви в отношении веры, любви и совершенного единения со Христом" (Свет народам, 63), заслужит для всех нас те же "благодать", в Год, который мы посвятили Ей, входя в третье тысячелетие от Рождества Христова.

С этими чувствами я дарую Апостольское благословение всем верным, и особенно женщинам, моим сестрам во Христе.

Дано в Риме, в Базилике Св. Петра, 15 августа, по случаю празднования Успения Благословенной Девы Марии, в год 1988, в десятую годовщину моего понтификата.

ЕСТЕСТВЕННАЯ ЖЕНЩИНА

Тот факт, что я была практикующей и верующей католичкой, бесспорен. Конечно, я, более менее, знала учение Церкви о контрацепции, но меня никогда, на самом деле, не учили этому. Я не знала никого, кто верил бы в эту доктрину, и еще меньше людей, которые практиковали бы ее, и мои убеждения не только никто не оспаривал – никто даже не поднимал эту тему. Единственное, что я знала, это статистика о том, что примерно 90 % католиков игнорируют это учение. Только это, а еще повсеместные шутки: "Вы знаете, кто такая женщина, пользующаяся календарным методом? – Это мама."

Но я такой человек, который подумает, прежде чем принять ибупрофен от головной боли. Была ли я готова принимать какое-то лекарство ежедневно, возможно, на протяжении ряда лет, что могло повлиять на всю мою репродуктивную систему? Читая список возможных побочных эффектов – депрессия, головные боли типа мигрени, снижение сексуального влечения – и встречая людей, которые на самом деле испытали на себе эти последствия, я интересовалась этим вопросом еще больше. Сначала мне казалось, что я открыта тому, что Церковь может сказать о контроле над рождаемостью. Но когда у меня появились вопросы, я не могла найти никого, кто мог бы дать мне прямой ответ на них.

Я решила, что первым хорошим шагом было бы спросить приходского священника, у которого мы собирались повенчаться. Не привыкши обсуждать эти вопросы с кем бы то ни было, оставив в покое мужчину, которого я на самом деле не знала, я нервно ждала конца нашей встречи, чтобы поднять этот вопрос. Наконец, я спросила, может ли он рассказать мне учение Церкви и дать мне какой-нибудь совет. Несколько секунд он молчал, насмешливо глядя на меня, как будто пытался понять, является ли это тем, что мне действительно хотелось знать, или же я спрашивала, потому что думала, что моя мать-католичка могла что-то слышать об этом. Примерно через минуту он пробормотал: "Ну, это сложный вопрос". Он сказал, что мне нужно поговорить с доктором, прежде чем торопиться что-то делать, потому что метод, предлагаемый Церковью, сложный и ненадежный. Я спросила его, знает ли он каких-нибудь врачей или кого-нибудь, сведущего в этом вопросе, с кем я могла бы встретиться. Провожая меня, он сказал, что ласт мне несколько имен. Он так и не сделал этого. Неужели я была первым человеком, который спросил его об этом?

Затем последовала наша подготовка к венчанию, обязательная перед браком в Католической Церкви. Я ждала бесед на тему сексуальности. Я готовилась выразить свое несогласие с неразумным учением Церкви, как, наконец, я услышала нечто о Естественном Планировании Семьи (ЕПС) – выражение, которое ассоциируется с католиками и контролем над рождаемостью.

К моему удивлению, единственным упоминанием о контроле над рождаемостью были слова женщины, готовившей нас, что она "на нашей стороне". Она рассказала историю о том, как один священник из другого прихода рассказывал ей о том, как трудно настроить невест использовать ЕПС. "Конечно, они не хотят!" – сказала она ему. – "Это сложный процесс, включающий в себя наблюдение за слизью и ведение графиков. И это всю жизнь!" Она закончила, сказав нам: "Да, Церковь говорит, что это грех и, да, вам нужно подумать о том, как вы смотрите на это. Но значит ли, что вы не можете быть католиками и использовать противозачаточные средства? Конечно, нет. Означает ли использование противозачаточных средств, что вы все еще можете быть хорошими католиками? Конечно".

Люди удивляются, почему у католиков постоянное чувство вины, - я могу сказать вам, что когда тебе говорят: "Да, это грех, но, конечно, ты все равно можешь делать это", это звучит очень странно. Это было их учение, а не мое, которому я пыталась следовать, – но никто не научил меня! Я стала спрашивать себя: те 90 %, игнорирующих это учение, состояли из католиков, которые действительно слышали достаточно, чтобы не согласиться с Церковью, или же они просто прошли через подобный процесс.

Я решила прекратить свои поиски, но все еще не хотела применять противозачаточные таблетки. И я все еще не имела понятия о том, чем же является это таинственное "ЕПС". Все, что я знала об этом, так это то, что там имеется дело со слизью. (Грубо.) Но это уже давало ощущение некоторого научного основания, поэтому я решила последовать первоначальному совету и обратиться к доктору.

Первой проблемой было найти гинеколога, который обсудил бы со мной этот метод. Несколько раз мне предлагалось перезвонить по другому телефону, и в приемных пытались понять, о чем идет речь. Наконец, я назначила встречу со специалистом по вопросам плодовитости – поскольку она была единственной, кто использовал этот метод, чтобы помочь женщинам забеременеть, и она могла просто дать мне свой обычный совет.

К ее чести, она постаралась скрыть свое удивление от моего вопроса. Но когда она осторожно спросила: "Это из религиозных соображений?", я почувствовала, что покраснела. Я промямлила, что я католичка, но хочу знать об этом также и по другим причинам. При слове "католичка" на ее лице отразилась смесь понимания и жалости.

Она просидела со мной больше часа, объясняя мне метод, который включал в себя ведение графиков температуры при пробуждении каждое утро. Поскольку уровень гормонов меняется во время овуляции, температура поднимается на несколько десятых градуса во время и после овуляции. Она объяснила, что я могу записывать свою температуру, воздерживаться от сексуальных отношений за несколько дней до того дня, когда я ожидаю, что температура поднимется (на основании моего предыдущего опыта), и возобновить отношения после того, как температура поднимется. Ее главная мысль, однако, состояла в том, что метод не надежен. "В конце концов, дети – это замечательно, но вы же не хотите иметь их слишком много или слишком скоро", - улыбнулась она, бросая взгляд на фотографию ее двух детей на письменном столе.

Я спросила, что касается слизи. Да, сказала она, но слизь используется, только чтобы подтвердить температуру. "Видите, насколько это ненадежно?" – ее глаза терпеливо улыбались. Наконец, я спросила: "Если это настолько ненадежно, что же мне делать?" Она ожила. Ее презентация способов контроля над рождаемостью завершилась такой яркой рекомендацией противозачаточных таблеток, что я могла почти поклясться, что она является владелицей фармацевтической компании. В оцепенении я села на автобус до дома, сжимая в руке список противозачаточных средств в одной руке и температурный график в другой. Действительно ли это был мой единственный выбор?

В некотором отчаянии я решила провести собственное исследование. Я зашла в Интернет, набрав для поиска комбинацию слов "естественный" и "контроль над рождаемостью". Мое сердце подпрыгнуло, когда поисковая служба показала десятки книг. Значит, это существует? И люди писали об этом?.. В одной книге было более 30 рецензий женщин, которые читали, использовали и хвалили этот метод. Одна обозревательница сказала, что каждая женщина должна прочесть эту книгу, чтобы понять, как работает ее тело; другая заявляла, что она успешно использовала этот метод более девяти лет. Девять лет? А я уже почти поверила, что не выдержу и полутора недель.

С некоторой осторожностью к тому, как это предложение может повлиять на мое будущее, я заказала книгу Томи Уэшлера "В ответе за вашу плодовитость". Именно благодаря книге Уэшлера я, наконец, узнала о методе ЕПС. Наконец, кто-то знал, откуда я пришла. Кто-то понимал, что я не хотела заполнять химикатами мое тело или иметь физическую преграду того, когда я должна быть свободной, переживая свой интимный опыт. И кто-то объяснил мне этот метод, уважая меня как умную женщину, которая может понять свое собственное тело. И насколько я могу понять, она не была даже христианкой, не только католичкой! Она просто заботилась о женщинах и о их репродуктивном выборе.

ЕПС – это не просто упрощенный Календарный метод, который состоит в неопределенном отгадывании того, когда у женщины ожидается овуляция и воздержание в течение нескольких дней вокруг четырнадцатого дня цикла. Полный метод включает в себя составление графика температуры женщины при пробуждении, изменения ее цервикальной жидкости и положения шейки матки. Все вместе эти сигналы плодовитости указывают женщине на то, когда ее тело плодовито… Поэтому мой гинеколог была права, говоря, что этот метод не надежен, поскольку она научила меня только одному из этих сигналов.

Сторонники этого метода указывают на несколько преимуществ: улучшение общения между супругами, отсутствие побочных эффектов от медикаментов, латекса, и более высокий уровень эффективности, чем у барьерных методов (если правильно использовать ЕПС, его уровень эффективности составляет более 98 %). Мы узнали, что все это правда, и мой муж Карл и я согласны в том, что ЕПС – это одно из лучших решений, которое мы когда-либо принимали в нашем браке.

Но поворотный момент наступил тогда, когда, месяц спустя, я смотрела, как моя температура поднялась и почувствовала, как мои гормоны работают в совершенной гармонии. Я и не представляла, что я настолько красива. Однажды, у меня на глаза набежали слезы, когда я смотрела на свой график и подумала: "Поистине, я чудно и славно устроена". Моя плодовитость – это не заболевание, которое надо лечить. Это прекрасный дар. Я прекрасный дар.

Я не упрекаю тех, кто не рассказал мне о ЕПС. Некоторые не знали об этом, а другие действительно думали, что они на моей стороне. Возможно, люди не хотели запутать меня и, конечно, не хотели услышать обвинения в свой адрес, если бы я неожиданно забеременела. Но они делали свои предложения, ничего не зная обо мне.

Возможно, ребенок – это более приятный побочный эффект, чем возможный аборт. Почему мой доктор автоматически предложил мне это решение? ЕПС действительно требует дисциплины – внимательного соблюдения правил и действительно воздержания от секса в период плодовитости. Но прием противозачаточных таблеток также требует дисциплины, и не только одной минуты в день.

Верно, что не все сексуальные партнеры могут возвыситься до завета друг с другом, – но мои советники не знали моего мужа. ЕПС не дает той же постоянной спонтанности в сексе, как противозачаточные таблетки, но они не спросили меня, думаю ли я о том, что секс и детей можно так легко разъединять. Вспоминая, я не могу поверить, что никто из них не сказал мне, что я могу избежать побочных эффектов противозачаточных таблеток, воздерживаясь от секса несколько дней в месяц. И тот факт, что метод совершенно бесплатен, исключая стоимости термометра, делает это упущение еще более тревожным.

Возможно, самым удивительным аспектом этого опыта было обнаружение того, насколько я действительно связана со своей культурой. Будучи христианкой, я противостояла своей культуре. Но хотя мое решение воздержаться от секса до брака нашло сердечную поддержку моей христианской общины, никто из тех, кого я знала, не думал над вопросом о контроле над рождаемостью. В конце концов, я обрела послушание католическому учению, в основном ненамеренно и по личным соображениям…

Люди продолжают смеяться надо мной, когда узнают, что я использую ЕПС, и они все еще высмеивают позицию Церкви. Но я больше не возражаю. Теперь у меня есть собственная версия той шутки: "Как называется женщина, практикующая ЕПС? – Свободная".

Элизабет Вирт

"Family Foundations", январь-февраль 2002

БОЛЬ, КОТОРУЮ ЧУВСТВУЮТ ОТЦЫ

Мы знаем, какое влияние на психику женщины оказывает аборт. Мы достаточно много знаем о симптомах постабортного синдрома у женщин. Но часто ли мы задумываемся над тем, какое влияние аборт оказывает на мужчин? Вас никогда не интересовало, какие ночные кошмары заставляют его подскакивать посреди ночи? Наверное, не многие из нас задумываются над этим вопросом.

У беременных женщин, идущих на аборт, большинство отцов их детей не проявляют ни малейшей морального или материального интереса к возникшей ситуации. Более того, многие мужчины даже толкают женщин на аборт – только так они могут сохранить привычный образ жизни. Если такой была ваша ситуация, не заблуждайтесь. На огромное число мужчин решение об аборте повлияло поразительным образом. Многие страдают в молчании или даже не осознают, что прошлый аборт является корнем их проблем.

Немного исследований было проведено о постабортном синдроме у женщин. Еще меньше о том, как аборт влияет на мужчин. Но некоторые, все же, проводились. Самое последнее исследование, проведенное среди 1000 мужчин, заполнивших анкеты в 30 различных абортивных клиниках в США, в то время, как они ожидали завершения процедуры своих подруг, показало, что более восьми процентов мужчин глубоко травмировано абортом.

Если посчитать, что в нашей стране ежегодно совершается порядка 8 миллионов абортов, то можно сказать, что ежегодно в нашей стране появляется 640000 мужчин, которые проходят мимо нас по улицам и которые глубоко страдают от потери своих детей. Хотя их может быть и больше, потому что статистика обманчива, потому что гораздо больше мужчин, хоть и в меньшей степени, страдают в молчании.

Бог вложил в мужчину стремление обеспечивать и защищать свою семью. Мужчина инстинктивно знает, что ему необходимо обеспечить свое потомство. Более того, почти каждый мужчина принимает идею о продолжении рода, продолжении фамилии. Когда совершается аборт, все эти важные, данные Богом инстинкты притупляются или даже вообще пропадают. Именно это является причиной проявления постабортного стресса у мужчин. Существует такое выражение о том, что совесть – это то, что причиняет боль, когда кажется, что все идет хорошо. Многих отцов, потерявших своих детей в результате аборта, совесть возвращает в прошлое и погружает в эмоциональное опустошение.

Некоторые истории поражают. В мае 1996 года один молодой человек в США встречался с женщиной, у которой была 18-летняя дочь от предыдущего брака. Эта женщина забеременела и, никому ничего не сказав, сделала аборт. Узнав об этом, в бешенстве молодой человек ворвался в ее дом, где разгорелась ссора. Он вытащил пистолет и сказал, что, поскольку она убила его ребенка, он убьет ее ребенка. Затем он застрелил дочь на глазах у матери, после чего застрелился сам. Он оставил мать жить и горевать о потере двух детей – ее дочери и ее не рожденного ребенка.

Гнев – это то, что чувствует каждый отец после аборта. Этот гнев заставляет мужчин плохо обращаться и с самим собой, и с окружающими, возможно, даже с посторонними людьми, которые попадаются ему "под горячую руку". И такие вспышки гнева могут быть вызваны всем, что напоминает ему об аборте, – тем, что он видит, слышит, ощущает. Это происходит на подсознательном уровне, и никто не понимает причину вспышек гнева.

Мужчина тоже может переживать чувства горя, стыда и вины. Бессонница может стать его постоянной спутницей, наряду с чувством беспомощности и безнадежности. Он может плохо контролировать себя и свою жизнь и может быть не способным принимать важные решения. Искаженной оказалась сама его сущность – способность обеспечивать и защищать. В результате, он может утратить веру в себя.

Большинство отношений распадаются после аборта, а будущие отношения могут иметь трудности или быть вовсе невозможными. Вместе с не рожденным ребенком умирает доверие – вот почему многие мужчины так боятся новой беременности. У некоторых мужчин развиваются сексуальные нарушения. Они могут увлечься порнографией или самоудовлетворением, которое дает физическое удовольствие, но не сопряжено с риском привязанности и беременности.

Злоупотребление алкоголем – частое средство заглушить боль. Мужчины с пониженной самооценкой часто пускаются "во все тяжкие". Они могут стать трудоголиками, чтобы избежать людей и сохранить личную неприкосновенность или чтобы преуспеть в важных жизненных областях и восполнить, таким образом, свою неудачу как отца.

Мужчинам труднее выражать свои эмоции, чем женщинам. Если мужчина не проговаривает свою боль сразу после аборта, ему будет гораздо сложнее сделать это в последующем. Гораздо сложнее достучаться эмоционально до мужчины, который воздвиг вокруг себя стену тайны и отрицания.

"Тим, я думаю, что я беременна". Это был канун Нового Года. Мой друг глубоко вздохнул, не отрывая пристального взгляда от телевизора. Затем он пробормотал что-то, от чего я почувствовала себя покинутой. Я почувствовала, как комок подкатывает к моему горлу. Да, я была беременна, и я была напугана!

Из собственного опыта я знала, насколько тяжело воспитывать ребенка в одиночку. У меня уже была двухлетняя дочь Дженнифер от первого неудачного брака. Когда мою беременность подтвердили, равнодушная реакция Тима на мой стресс и его переезд в Чикаго, за 400 миль отсюда, отняли у меня надежду и оставили в уверенности в том, что аборт был "легким способом выбраться из этой ситуации". Я уже испытывали финансовые трудности с одним ребенком. Как я могла воспитывать двоих?

Я чувствовала себя отчаянно одинокой. Я часто плакала до тех пор, пока не засыпала. Я решила довериться паре преподавателей колледжа, которые собрали деньги, чтобы я могла улететь из города и сделать аборт. Теперь я была обязана пройти через это. Но я была в агонии!

Меня вызвали в помещение, где совершались аборты. В послеоперационной я слышала истерически рыдавших женщин. Это воспоминание до сих пор преследует меня.

Когда доктор проверял меня перед совершением аборта, он вдруг остановился и сказал медсестре: "Уберите ее отсюда! У нее слишком большой срок!" Внезапно меня охватило чувство облегчения! Как странно! Я думала, что я хотела сделать аборт, а теперь почувствовала внезапное облегчение, когда узнала, что я все еще беременна.

Я решила использовать все свое мужество, которое могла собрать, чтобы выносить свою беременность. И мои противоречивые чувства превратились в любовь к моей не рожденной дочке Мелани.

Понадобилось много энергии и творчества, чтобы содержать нас троих.

В течение первого года жизни Мелани, она посещала занятия вместе со мной. Когда мои дочери были дошкольного возраста и ходили в детский сад, я получила работу бухгалтера в детском саду, куда они ходили. Если им требовалась моя ласка, они могли прийти в мой кабинет и получить ее. Другими источниками дохода были: аренда комнат студентам, преподавание в вечерней школе и оборудование печатного дела из столовой, что тоже давало мне возможность быть с моими детьми во время работы.

Мои две дочери вдохновили меня на великие подвиги. Они никогда не стояли на пути к моей карьере. Я получила свой диплом, затем я закончила аспирантуру и получила степень доктора. Кроме того, что я гордая мать, я еще и счастлива замужем, публикуемый автор, вдохновенный лектор и иногда музыкант.

Когда мы переносим какие-то испытания, наш характер укрепляется и самооценка повышается. Многие женщины, рассказавшие мне о том, что у них были аборты, обнаружили, что "легкий способ выбраться из ситуации" – это просто иллюзия. Кто-то состоит в плохих отношениях. Кто-то принимает антидепрессанты. Другие кажутся просто выпавшими из жизни. Некоторые с грустью вспоминают дату возможного рождения своего мертвого ребенка.

Я не могу пообещать, что это будет легко. Я могу обещать только, что боль пройдет, и всегда найдутся люди, которые помогут вам в это трудное время. Однажды вы оглянетесь назад, на день рождения вашего ребенка, и вы поймете, что поступили правильно.

Я пришла в «Каритас» Приморья в 1997 году. Проработав 5 лет в качестве секретаря, я получила предложение поработать в филиале №2 Центра Поддержки Женщин во Владивостоке. Я заинтересовалась этим предложением и охотно приняла его, так как меня, как женщину и мать двоих взрослых детей, очень волновали проблемы женщин с кризисной беременностью, а в особенности проблема ранних сексуальных отношений подростков. До прихода в Центр я помогала советом одноклассникам и друзьям моих детей, обращавшихся ко мне за помощью. Мне всегда казалось странным, что своими, столь типичными для их возраста переживаниями и проблемами, личными тайнами и секретами они делились именно со мной, а не со своими родителями. В то время я видела, что проблема ранней сексуальности подростков коренится именно в отсутствии взаимоотношений между родителями и детьми.

Поэтому появившаяся для меня возможность оказывать действенную помощь подросткам, а также молодым женщинам, полным сил, здоровья, но отказывающимся принять радость рождения новой жизни, подтолкнули меня к решению принять предложение о работе в ЦПЖ.

Вот прошёл уже год с того момента, как я работаю в Центре. Как изменилось всё вокруг, но, прежде всего, изменилась я сама. Чувство ответственности за судьбу не родившегося ребёнка и девушки, доверившей мне свои проблемы, сделали меня сильнее, появилась уверенность в своих силах и чувство огромного удовлетворения от значимости работы, которую я делаю. К сожалению, за ворохом проектов, отчётов, писем, переводимых мной в «Каритас», я имела редкую возможность видеть реальный выход своей работы – разве что в работе по проекту «Исцеление детей», где я видела личико каждого ребёнка, отправляемого в США на лечение. Поэтому с рождением своего первого «уговорённого» малыша – маленькой Катюши – я в первый раз ощутила, какую важную и необходимую работу я делаю – спасение ещё одной жизни.

Даша, 19 лет, студентка одного из местных вузов. Её история похожа на многие истории других девушек, попавших из приморской глубинки в большой, полный искушений и соблазнов город. Студенческое общежитие, развод родителей, знакомство с обеспеченным мужчиной с юга, его поначалу обходительное обращение с ней…

На тот момент, когда она пришла ко мне, у неё был срок беременности 12 недель. Мы долго говорили с ней, наша беседа с самого начала была доверительной и откровенной, но, несмотря на мои убедительные доводы в защиту жизни её не рождённого ребёнка, мои слова поддержки и утешения, девушка, уходя от меня со слезами в глазах, сказала, что несмотря ни на что, она уже заранее приняла решение и этим её решением будет аборт. В то мгновение я почувствовала всю свою беспомощность и опустошённость, сами собой пришли слова молитвы с просьбой оказать помощь девушке, чтобы зёрна, посеянные мной в её душе, проросли и дали благодатные всходы…

Прошло несколько месяцев. И вот, однажды, я снова встречаю Дашу, с уже округлившимся животиком, которая пришла в консультацию на сдачу анализов (она готовилась к плановым родам). Как же я была рада нашей встрече, но особенно рада была услышать, что у неё всё сложилось хорошо, её родители приняли будущего внука.

Не могу не поделиться с читателями также необычной историей о молодой маме двоих чудесных малышей. Совсем недавно моя семья после 18 лет ожидания получила 3-х комнатную квартиру в новом доме, построенном для военнослужащих и военных пенсионеров. Первыми нашими соседями по площадке оказалась молодая семья – Дамир, Ирина, 3-х летняя Катюшенька и двухлетний Рамиль. По сложившейся русской традиции мы решили познакомиться с ребятами поближе и поэтому пригласили их к себе вечером домой, пообещав передать их детям игрушки наших детей, из которых они выросли. Ирина и Дамир оказались прекрасными собеседниками, а их ребятишки быстро освоились на новом месте, отыскали игрушки и стали носить их поочерёдно к нам в зал, показывая, каким теперь «сокровищем» они обладают. Я просто не могла оторвать взгляда от резвящихся малышек и заметила Ирине, что у неё очень красивые дети. Ирина, расчувствовавшись, призналась мне в том, что завтра она идёт на мини-аборт, поскольку, несмотря на обоюдное желание супругов иметь третьего ребёнка, в настоящий момент они не готовы, поскольку Дамир постоянно находится в море (он сейчас служит старпомом на одном из кораблей ФПС России), а ей будет тяжело одной с тремя детьми. На это я ей резонно заметила, что у неё есть соседи (при этом, разумеется, имея в виду себя). И рассказала ей свою историю: когда мужа (он у меня тоже в недавнем прошлом офицер морчастей погранвойск) подолгу не было дома, мои родители не могли помочь мне, молодой 20-летней маме, поскольку жили на Сахалине, но у меня были просто замечательные соседи, отзывчивые, добрые люди, готовые всегда прийти мне на помощь.

После своего рассказа я решила показать Ирине модель ребёнка во внутриутробном развитии в 12 недель. Меня просто ошеломила и взволновала до глубины души реакция Дамира и маленькой Катюшеньки. Дамир взял в руки модель и, подержав немного, задумчиво произнёс: «Оля, я держу сейчас в руках своего ребёнка. Можно я покажу его дочери?» Позвав Катюшу он попросил Ирину для большей наглядности приложить модель к животу и объяснил дочери, что сейчас этот малыш – её братик или сестрёнка – находится у мамы в животике. Катюша взяла из рук мамы своего «будущего» брата, запеленала его в платочек и стала баюкать. Решение было простым и естественным - ребёнку жить!

На память о нашей встрече я подарила ребятам значок «Драгоценные ножки», буклеты с информацией о внутриутробном развитии ребёнка, модель. Потрясённый увиденным, Дамир попросил у меня ещё буклеты и значки, чтобы подарить их офицерам на своём корабле и рассказать о деятельности нашей службы. Так, мой сосед стал внештатным волонтёром нашего филиала, в июне он оказал нам большую помощь, поскольку после нашей встречи у нас просто не было отбоя от посетительниц, обращающихся по его направлению к нам.

Ольга Бердникова

лидер ЦПЖ № 2, г. Владивосток

ЧТО ВСЕМ РОДИТЕЛЯМ НУЖНО ЗНАТЬ

Откуда берется жестокое обращение с детьми

Большинство взрослых, которые издеваются над своими детьми, сами в детстве были жертвами насилия. Когда они становятся родителями, многие из них используют единственный метод воспитания, который они знают, - эмоционально и физически разрушительный. Можно только приветствовать любые старания разорвать этот замкнутый круг и заменить такие методы позитивными. Таким образом, родители с тенденцией к насилию могут усовершенствовать свои навыки.

Эта статья, надеемся, поможет вам в этом, чтобы вы могли справляться со стрессом, не причиняя при этом вреда своим детям. Не существует совершенных родителей или совершенных детей, но существуют хорошие родители и ответственные дети.

Если советы, предложенные в этой статье, не работают для вас, не отчаивайтесь, вы не одиноки. Если вы ответите "да" на несколько из перечисленных ниже вопросов, вероятно, вам нужна помощь специалистов.

Чувствуете ли вы себя раздражительным и нервным все время?

Чувствуете ли вы себя настолько одиноким, что вам не к кому обратиться за помощью?

Чувствуете ли вы себя плохим родителем, неспособным управлять своими детьми?

Часто ли вы переживаете депрессию?

Подавляют ли вас даже маленькие проблемы?

Часто ли вы боитесь того, что можете сделать своим детям?

Причиняете ли вы иногда физическую боль своим детям, когда гневаетесь на себя?

Не кажется ли вам, что с вами плохо обращались в детстве, и вы сейчас просто повторяете прошлое?

Озабочены ли вы своими сексуальными чувствами по отношению к своим детям?

Многим родителям нужна дополнительная помощь и поддержка. Она не придет к вам волшебным образом, если вы будете сидеть на месте. Ищите ее, сделайте первый шаг.

Как хорошие родители могут причинить боль своим детям

У всех родителей бывают плохие дни. Когда дела идут не так, как хотелось бы, дети попадают "под горячую руку". Дети могут слишком сильно или слишком долго плакать. Они могут вогнать в краску своих родителей на публике. Давление растет, и иногда родители отвечают гневом и насилием. Родители слишком громко и слишком долго кричат. Они слишком сильно, слишком часто бьют своих детей или слишком интенсивно трясут их. Или оставляют своих детей одних, подвергая их физическому и эмоциональному риску.

Что делать, если вас уволили, надо платить за квартиру, а "детские" еще не выплатили? Что, если телефон звонит не умолкая, у вас жутко болит голова, а ребенок кричит навзрыд? Когда у хороших мам плохие дни, они могут утратить контроль над собой. Хорошая мама, действительно, может причинить боль своему ребенку, если она не остановится и не найдет безопасного способа избавиться от стресса, расстройства и гнева.

Что происходит, когда восемь месяцев вы безработный, и каждый вечер вы остаетесь нянчиться с ребенком, пока ваша жена подрабатывает официанткой в соседнем ресторане? Что, если нечего есть, неоплаченные счета и квитанции скопились на письменном столе, а ребенок все еще не хочет сидеть? Когда кажется, что все идет плохо, хороший папа может вылить свой гнев на своих детей, если он не остановится и не поищет безопасной альтернативы.

Разрывая замкнутый круг

К счастью, существует много безопасных способов излить свой гнев, не причиняя боли своим детям. Когда накапливаются проблемы повседневной жизни и вы чувствуете, что все больше раздражаетесь, вы все еще можете взять себя в руки, прежде чем вы возьмете в руки своего ребенка. Когда вы остановитесь, немедленно сделайте что-нибудь, что поможет вам успокоиться.

Если вы почувствовали, что "завелись" – ОСТАНОВИТЕСЬ!

И попробуйте воспользоваться этими простыми советами. Вы почувствуете себя лучше – а вместе с вами и ваш ребенок

1. Глубоко вдохните. Еще раз. Вспомните, что вы взрослый человек.

2. Закройте глаза и представьте себе, что вы слышите того, что сейчас услышит ваш ребенок.

3. Сожмите губы и сосчитайте до 10, а еще лучше до 20.

4. Посадите ребенка на стул, условно называемый "тайм аут". (Запомните правило: одна минута "тайм аут" на каждый год возраста ребенка.)

5. Посадите себя на такой же стул. Подумайте, почему вы гневаетесь. Из-за вашего ребенка, или ваш ребенок просто удобная мишень для вашего гнева?

6. Позвоните другу.

7. Если кто-то может присмотреть за вашим ребенком, пойдите прогуляться.

8. Примите горячую ванну или плесните холодной воды на лицо.

9. Обнимите подушку.

10. Включите какую-нибудь музыку. Можете даже попеть в одиночестве.

11. Возьмите карандаш и запишите как можно больше полезных слов, которые придут вам на ум. Сохраните список.

Миллионы женщин и мужчин становятся матерями и отцами, мало понимая, как растить детей. Доктор Томас Гордон предлагает принципы родительства, которые помогут вам быть более эффективными в воспитании здоровых и ответственных детей. Эти истины могут помочь вам избежать искушения использовать силу и наказание, часто провоцируемые вашим собственным гневом и стрессом, - ради детей, которых вы так любите.

Как и у всех людей, у детей есть свои нужды. Чтобы удовлетворить эти нужды, они поступают так или иначе.

Например, плач – это способ младенца сказать: "Помоги мне"

Младенец может плакать, потому что он:

голоден

замерз

чувствует боль

Младенцы плачут, потому что они не могут по-другому выразить себя. Плач – это правильное поведение для младенцев, потому что, в большинстве случаев, нужды младенца будут удовлетворены.

Любые действия ребенка – это поведение

Все, что они говорят или делают – это особое поведение. В течение всего дня ребенок "ведет себя".

Как и другие создания, включая взрослых, дети используют поведение, чтобы получить то, что им нужно.

"Плохое" или "хорошее" поведение - это зависит от родителей.

Родителям не нравится

всякое поведение их детей,

да и не должно нравиться

Дети могут:

шуметь и портить вещи

задерживать вас, когда вы торопитесь

надоедать вам, когда вам необходима тишина

разбивать ваши ценные вещи

"Плохое поведение" =

поведение, которое плохо для родителей

Родители говорят, что дети плохо ведут себя, когда их действия (или поведение) не такие, какими должны быть с точки зрения родителей. Поэтому большинство родителей считают, что плохое поведение – это любое поведение, которое приводит к плохим последствиям для родителей.

Когда поведение ребенка не несет за собой плохих последствий для его родителей, считается, что ребенок "хорошо ведет себя". Например:

"Даша хорошо вела себя сегодня".

"Рома хорошо вел себя в магазине".

Дети не ведут себя плохо. Они ведут себя так, чтобы удовлетворить свои нужды.

Например, Дима, забавный и подвижный двухлетний малыш. Он забирается в гардероб мамы и опустошает выдвижные ящики, полные одежды. Его мама сердито шлепает его по попе. Дима плачет и выглядит удивленным и обиженным.

Когда папа Димы приходит домой, она говорит ему: "Дима плохо вел себя сегодня". Но это ничего не говорит о том, что в действительности сделал Дима, а только то, что его мама расценила как "плохое поведение" ребенка.

Если бы родители выбросили из своего словаря выражение "плохое поведение", они бы редко чувствовали гнев и осуждение.

Мысли о том, что дети плохо ведут себя, порождают ненужные проблемы для детей и их родителей.

Попробуйте по-другому посмотреть на поведение вашего ребенка

Что плохого в том, чтобы думать и говорить, что ваш ребенок плохо ведет себя? Все родители говорят это. И родители родителей говорили это.

Дети не пытаются сделать что-то для вас – они делают это для себя.

Просто они делают это способом, не приемлемым для вас. Но это не делает их плохими детьми.

Вспомните про Диму. Он повытаскивал всю одежду, потому что ему было нужно:

посмотреть новые формы и цвета

потрогать вещи

Если бы его мать понимала это, она не расценивала бы его действия как "плохое поведение".

(продолжение в следующем номере)

Центр Поддержки Женщин, г. Владивосток

Уф-ф! Уже совсем не легко. А гибкий сантиметр уже показывает на "талии" все 100 см.

В животе стало совсем тесно, ребенок растет не по дням, а по часам, и ему уже не хватает места. Скорее всего, он уже лежит в окончательной родовой позе вниз головой. Уже не может быть и речи, чтобы посмотреть сверху вниз на свои замечательные ножки – из-за огромного живота их просто не видно. Зато на последнем месяце, примерно за четыре недели до родов, ребенок опускается ниже – и вы можете облегченно вздохнуть.

Пройдет всего несколько недель – и ваша жизнь будет подчинена совсем другому ритму. Поэтому используйте оставшееся время для передышки. Чаще устраивайте себе перерывы для отдыха, читайте книжки, поговорите с подружкой по телефону, напишите родителям письмо в другой город – скоро для всего этого у вас не останется времени. У многих женщин на этом сроке пробуждается "инстинкт гнездования", когда хочется во что бы то ни стало навести в доме генеральный порядок и идеальную чистоту, чтобы подготовить для ребенка уютное гнездышко. Все это хорошо, однако не переусердствуйте. Лучше сходите с мужем в кино или просто прогуляться по парку. Пока у вас еще время и для праздников и вечеринок с друзьями.

Из-за огромного тянущего живота у вас могут начаться проблемы со сном: вы с трудом засыпаете и не высыпаетесь. Поэтому используйте каждую возможность расслабиться перед сном: короткая вечерняя прогулка, стакан теплого молока с медом и пенистая ванна помогут заснуть. Лучше всего, если на вашей постели будет много подушек, из которых можно устроить себе комфортабельное ложе. Иногда во сне становится дурно из-за того, что ребенок сдавливает полую вену, проходящую перед позвоночником, что препятствует доступу крови и кислорода. В таком случае вам лучше спать на боку, подложив одну подушку под живот, другую между колен и одну плоскую под голову.

Ступни и спина теперь болят чаще из-за носимой вами тяжести. Поэтому лучше многие вещи делать сидя. Это будет полезно не только вам, но и вашему ребенку, потому что при этом улучшается кровоснабжение плаценты и ребенок получает больше кислорода. Не закидывайте ногу на ногу, чтобы избежать отеков на ногах. Делайте холодные компрессы, чтобы облегчить судороги в мышцах. Если у вас есть склонность к варикозному расширению, начните носить эластичные чулки, причем надевайте их утром еще до того, как встанете на ноги. Держать ноги, приподнятыми вверх – полезная привычка, которая тоже поможет вам бороться с варикозом или избежать его.

На этом сроке очень полезны легкие упражнения, медленные растяжения и потягивания. Усилия и стремление к результатам здесь не нужны Важно только получить удовольствие от утоления потребности тела в движении.

В эти последние недели вы должны не только ухаживать за грудью, как обычно, но и готовить ее к предстоящему кормлению. Закаляйте и укрепляйте грудь ежедневным коротким массажем с холодной водой, по 20-30 секунд с каждой стороны, и выполняйте укрепляющие упражнения. Чтобы в будущем избежать мастита: поддерживайте грудь одной рукой, а другой поглаживайте ее с легким нажимом вперед, сдавливая края околососкового кружка. Это поможет молоку проложить выводные пути и поддерживать их в активном состоянии. Если у вас плоские или впалые соски, нужно купить в аптеке –колпачки для груди. Они выдавливают сосок наружу, и их нужно носить в последние 8-10 недель до родов.

Живот теперь предельно растянут, и у вас иногда появляется ощущение, что он вот-вот лопнет. Под влиянием большого количества эстрогена кожа становится суше, и на животе возникает неприятный зуд. Но ни в коем случае не царапайте живот – лучше легко помассируйте его мягкой щеткой в течение пяти минут. Чаще принимайте воздушные ванны в тени и пользуйтесь солнцезащитным кремом. А использование кремов и масел помогает растянутой коже живот сохранить эластичность и избежать "полосок беременности" – растяжек.

Сейчас самое время собрать вещи для поездки в роддом. Вам понадобится ночная рубашка и белье, первый гарнитур для новорожденного, необходимые документы, интересная книга для чтения в больнице, фотоаппарат и дневник, для того чтобы можно было записать все, что вы пережили во время родов и после них. А еще вам обязательно понадобится косметичка, в которой собрано все необходимое для вашей красоты: губная помада, тушь для ресниц, лосьон для лица, увлажняющий крем, мягкий шампунь, дезодорант и расческа.

Уже после 38-й недели могут появиться признаки близких родов. Если у вас вдруг начнется понос, это может быть предвестником. Возможно, выйдет слизистая пробка, закрывающая шейку матки. Или лопнет плодный пузырь, и начнет сочиться околоплодная жидкость. Но самый верный признак – схватки, сильные сокращения матки, которые повторяются через равные промежутки времени. Вначале они повторяются каждые 10 минут и длятся по 30-40 секунд, а потом учащаются – и тогда наступает время, когда надо готовиться к родам в ближайшее время.

Приобретя больше опыта, вы можете расширить Фазу I за пределы границы правила клинического опыта. Помните, что это правило основано на опыте общей женской популяции, когда первые шесть дней цикла имеют крайне низкую вероятность зачатия, и зачатие может произойти после 6-го дня цикла.

Имея достаточный опыт наблюдения за слизью, вы можете использовать правило последнего сухого дня. Прежде чем применять это правило, надо иметь, по крайней мере, шесть циклов опыта наблюдения за слизью. Это необходимо по двум причинам. Прежде всего, потому что к этому времени вы научитесь определять начало появления слизи с достаточной надежностью. Во-вторых, имея на руках записи шести графиков слизи, вы будете знать, как долго у вас происходит выделение слизи – другими словами, какое у вас "окно слизи".

И каким же должно быть ваше "окно слизи", чтобы можно было применять правило последнего сухого дня? Каким было самое короткое "окно слизи" в ваших предыдущих циклах, и можете ли вы при этом применять это правило? Ваше "окно слизи" должно составлять, по крайней мере, пять дней от начала выделения менее фертильного типа слизи до Дня Пик. Тогда вы можете полагаться на правило последнего сухого дня. Это условие связано с жизнеспособностью сперматозоида и яйцеклетки, поэтому пять дней "окна слизи" – это необходимый минимум. Если ваше самое короткое "окно слизи" составляет шесть или семь дней, то вы можете больше доверять правилу последнего сухого дня.

Правило последнего сухого дня состоит в том, что последний день отсутствия слизи перед днем начала ее выделения является последним днем Фазы I. Пользуясь этим правилом, помните о следующем:

Если внутреннее и внешнее обследование дает разные результаты, преимущество имеет то обследование, которое зафиксировало наличие более плодной слизи.

Показатели слизи можно записывать только по итогам дня. Если хотя бы раз за сутки было появление плодной слизи, этот день нельзя записывать как "сухой".

Во время Фазы I придерживайтесь следующей рекомендации: воздерживайтесь на следующий день после полового акта. Это не даст вам спутать остатки семенной жидкости с появлением слизи. Если следующий после полового акта день "сухой" – вы все еще в Фазе I.

Другое правило определения конца Фазы I называется правилом 21 дня. Для применения этого правила вам также необходим опыт предыдущих 6 циклов. Вам необходимо, по крайней мере, шесть последних циклов для того, чтобы знать длину своего самого короткого цикла за последнее время. Формула этого правила такова: "Самый короткий цикл минус 21 = последний день Фазы I при условии отсутствия слизи в этот день". Например, ваш самый короткий цикл составляет 28 дней. В таком случае окончанием Фазы I по этому правилу будет 7 день. Но если в этот день вы заметили у себя наличие слизи, то это правило не применяется – вы уже в Фазе II.

Правило 21 дня основано на том, что овуляция может произойти за 10-16 дней до начала менструации, а также на жизнеспособности сперматозоидов. Это правило очень консервативное. Оно допускает, что овуляция может произойти раньше, чем в предыдущих циклах.

Существует еще одно правило, которое может быть полезно в тех случаях, когда имеется короткий цикл из-за укороченной лютеиновой фазы. В таких случаях можно применять правило Доуринга, разработанное доктором Герхардом Доурингом. Вот его формула: "Первый день подъема температуры 9по предыдущим циклам минус 7 = последний день Фазы I при условии отсутствия слизи в этот день".

Чтобы применять это правило, посмотрите температурные графики предыдущих шесть циклов и найдите самый ранний день начала подъема температуры в лютеиновой фазе, даже если температура поднялась всего на одну десятую градуса выше ПСБ. Например, в вашем самом коротком цикле в 22 дня самый ранний первый день подъема температуры пришелся на 13 день цикла. Правило 21 дня в таком случае указывает на 1 день цикла как на последний день Фазы I. Но это правило не учитывает короткой лютеиновой фазы. А по правилу Доуринга последним днем Фазы I будет 6 день цикла (13 – 7 = 6). Опять же, если в этот день будет наличие слизи, это правило применяться не может, он должен быть "сухим". И помните, что если в последующих циклах ваша лютеиновая фаза начнется еще раньше, тогда этот самый ранний день ляжет в основу правила Доуринга.

Какое правило лучше использовать? Это зависит от ваших циклов и от вашей необходимости отсрочить наступление беременности. Если необходимость высока, например, если вам за сорок, пользуйтесь более консервативными правилами клинического опыта и 21 дня.

Еще одно важное замечание: большинство так называемых "неожиданных" беременностей при применении симптотермального метода вовсе не являются неожиданными – они просто являются следствием игнорирования правил Фазы I.

Попробуйте для тренировки применить новые правила к вашим предыдущим циклам.

Принять жизнь № 38

«Се, Раба Господня; да будет Мне по слову твоему» (Лк. 1:38)

лето 2002г.