Принять жизнь № 34

«Се, Раба Господня; да будет Мне по слову твоему» (Лк. 1:38)

сентябрь 2001г.

Без любви люди сходят с ума. Наше общество – это общество, в котором мало любви. Любовь – это естественная составляющая человека, это его кровь. А когда любви нет, человек болеет и умирает.

Что вы думаете, видя на улице цветущую женщину? Ну, конечно! Она влюблена! Причем взаимно. И даже плохая экология и неполноценное питание не могут лишить ее этой энергии жизни, когда есть любовь.

Любовь необходима человеку с самого начала его существования и всю его жизнь. Всю жизнь ему необходимо, чтобы ближние любили его, холили и лелеяли, чтобы к нему ласково обращались, нежно прикасались к нему – и так всю жизнь. Это необходимо! Совершенно одинаково воспринимают любовь и нежность маленький ребенок и зрелый человек. Как замирают от ласки дети, так замирают от нежных объятий друг друга муж и жена.

Вырастая из детства, мы становимся циничны к проявлениям любви. Подростками вырываемся из объятий любящих родителей. Взрослыми часто запираем любовь и нежность в спальне, выходя из которой делаем вид, что насытились. Нам стыдно признаться, что мы отчаянно нуждаемся в любви и доброте друг друга. Мы не просим любви. Мы стойко голодаем и умираем от голода.

О ДОСТОИНСТВЕ И ПРИЗВАНИИ ЖЕНЩИН

26. На широком фоне "великой тайны", выраженной через супружеские отношения между Христом и Церковью, можно правильно понять призвание "двенадцати". Призывая в качестве Своих апостолов только мужчин, Христос действовал совершенно свободным и наивысшим образом. Поступая так, Он применил ту же свободу, с которой, как и всегда, Он подчеркивал достоинство и призвание женщин, не приспосабливаясь к превалирующим обычаям и традициям, установленным законом того времени. Следовательно, предположение о том, что Он призывал мужчин быть апостолами, чтобы соответствовать широко распространенному менталитету своего времени, не соответствует образу действия Христа. "Учитель! мы знаем, что Ты справедлив, и истинно пути Божию учишь, и не заботишься об угождении кому-либо, ибо не смотришь ни на какое лице" (Мф 22, 16). Эти слова полностью характеризуют поведение Иисуса из Назарета. Здесь также можно найти объяснение призвания "двенадцати". Они присутствуют со Христом на Тайной Вечере. Только они получают таинственное поручение: "Сие творите в Мое воспоминание" (Лк 22, 19; 1 Кор 11, 24), которое связано с институтом Евхаристии. В Васхальную ночь они получают Духа Святого для прощения грехов: "Кому простите грехи, тому простятся; на ком оставите, на том останутся" (Ин 20, 23).

Мы находимся в самом сердце Пасхальной Тайны, которая полностью являет супружескую любовь Бога. Христос есть Жених, ибо "Он отдал Себя": Его тело было "отдано", Его кровь была "пролита" (см. Лк 22, 19-20). Таким образом, "Он возлюбил их до конца" (Ин 13, 1). "Искренний дар", содержащийся в Жертве Креста, дает видное положение супружескому значению любви Бога. Будучи Искупителем мира, Христос является Женихом Церкви. Евхаристия является Таинством нашего Искупления. Это Таинство Жениха и Невесты. Таинственным образом Евхаристия осуществляет и заново реализует искупительный акт Христа, Который "создает" Церковь, Его тело. Христос един с этим "телом", как жених с невестой. Все это содержится в послании к Ефесянам. Вечное "единство двух", которое существует между мужчиной и женщиной с самого "начала", представлено в этой "великой тайне" Христа и Церкви.

Поскольку Христос, устанавливая Евхаристию, ясно связал ее со священническим служением апостолов, правильно будет сделать вывод, что Он таким образом хотел выразить отношения между мужчиной и женщиной, между "женским" и "мужским". Это те отношения, которых пожелал Бог и в тайне сотворения, и в тайне Искупления. Именно Евхаристия больше всего выражает искупительный акт Христа Жениха по отношению к Церкви Невесте. Это становится ясным и недвусмысленным, когда таинственное служение Евхаристии, при котором священник действует ''in persona Christi", совершается мужчиной. Это объяснение подтверждает учение Декларации Inter Insigniores, опубликованное по указанию Павла VI в ответ на вопрос, касающийся принятия женщин на священническое служение.

Milwankee Journal Sentinel, 7 июня 2001 г. Из-за преступной халатности врачей в американском штате Висконсин умерла 35-летняя женщина Линда Бум. Дело в том, что Линда была беременна и ультразвуковое исследование показало, что у ребенка синдром Дауна. Врачи посоветовали пациентке сделать аборт. Линду поместили в клинику и стали вводить в организм химические препараты, чтобы вызвать аборт. В результате часть этих химических средств попала в кровь женщины, организм был отравлен, и она скончалась. С Линдой работали два врача, сейчас их действия подробно изучает суд.

Фармацевтический лидер не видит необходимости в использовании человеческих эмбрионов (Зенит): В ответ на заявление канцлера Германии Герхарда Шредера, президент Германской Фармацевтической Промышленной Ассоциации сказал, что нет необходимости использовать стволовые клетки человеческих эмбрионов для развития новых лекарств. Бернд Вегенер является членом нескольких специальных комиссий и президентом одной из двух крупнейших ассоциаций в германской фармацевтической промышленности. Он сказал, что "в споре об экспериментах, включающих в себя уничтожение эмбрионов, выдвигается много неподтвержденных тезисов. Однако на сегодняшний день не было доказано, даже на начальной стадии, что хотя бы через десять лет будет возможно разработать лекарство, полученное в результате экспериментов над стволовыми клетками эмбрионов". Но Вегенер приветствует продолжение экспериментов над стволовыми клетками взрослых.

Population Research Institute Review Vol. 4, N 4, 1994. У большинства женщин, использующих Депо-Провера, наблюдались нарушения менструального цикла. Сообщается, что у 57 % женщин, использовавших препарат в течение года, наблюдалась аменорея. У женщин, использовавших его в течение двух лет, аменорея наблюдалась в 68 % случаев. Кроме того, этот препарат вызывает изменения состава костной ткани, повышающие риск переломов. Аменорея и бесплодие наблюдались в течение 18 месяцев у женщин, прекративших применение препарата.

Оральные контрацептивы стали широко использоваться в США в 60-е годы. Последствия длительного их применения выявляются только сейчас. Все оральные контрацептивы содержат высокоактивные гормональные препараты. В обзоре, подготовленном Национальным Институтом Рака (NIC, США), приводятся следующие данные: исследования, проведенные в Новой Зеландии показали, что для женщин в возрасте до 35 лет, принимавших оральные контрацептивы, риск заболевания раком молочной железы на 20 % выше (Intern. Journal of Cancer, 46, 366-373, 1990). Согласно исследованиям британских ученых, у женщин в возрасте до 36 лет, принимавших оральные контрацептивы на протяжении 4-8 лет, риск заболевания раком молочной железы возрастает на 40 %, а у тех, которые принимали их свыше 8 лет -- до 70 % (Cancer, 66:2253-2263, 1990). Кроме того, есть данные, что применение оральных контрацептивов третьего поколения увеличивает риск возникновения тромбоза глубоких вен. Сообщается, что применение этих препаратов увеличивает уровень заболеваемости тромбозами в 6 раз (30 случаев заболеваний на 100 000 женщин, применяющих оральные контрацептивы, против 5 на 100.000 среди тех, кто ими не пользуется).

На Западе иногда можно слышать о том или ином случае убийства врачей, совершавших аборты. Как правило, они убиваются теми фанатичными сторонниками движения в защиту жизни, которые стараются таким радикальным образом избавить мир от зла аборта.

На самом деле, конечно, попытки таких людей не только не способствуют уменьшению зла, но, напротив, увеличивают его. Во-первых, убийство человека, каким бы он ни был, само по себе зло. И такой фанатичный защитник жизни в действительности становится сам убийцей. Во-вторых, поскольку это, безусловно, шокирует общественность, такие случаи настраивают людей против движения в защиту жизни в целом. Как говорится, в семье не без урода. И настоящим защитникам жизни стыдно бывает за таких своих «единомышленников». Нам, действительно, стыдно быть причастными, хоть и косвенно, к атмосфере насилия. Ведь не насилие же мы в действительности провозглашаем, а цивилизацию любви, как выразился Папа Иоанн Павел II.

Я еще не слышала, чтобы такие случаи происходили у нас в России. Движение в защиту жизни у нас еще не настолько набрало силу. Но свои фанатичные люди, я думаю, уже появились. И мне хотелось бы предостеречь их от совершения страшных ошибок.

Меня могут спросить: «Разве плохо застрелить кровожадного убийцу?» Ведь именно так, впадая в фанатичный экстаз, «защитники» часто характеризуют врачей, совершающих аборты. Особо религиозно настроенные фанатики даже сравнивают их с демонами, злыми духами, посвятившими себя убийству. Их даже сравнивают с нацистами.

Хотя настоящих фанатично настроенных людей бывает трудно переубедить в их точке зрения (я бы сказала, точке заблуждения), - ведь фанатизм является родом психического нарушения, - но хотя бы гипотетически этот вопрос требует ответа. Во-первых, все мы на этой земле, так или иначе «сосем кровь» друг у друга или «треплем нервы» своим ближним. Согласитесь, до совершенной братской христианской любви куда как далеко даже в среде христиан. Во-вторых, очень сложно обвинять в жестокости врачей. Я общалась с некоторыми врачами и поняла, что сама специфика обучения в медицинских учреждениях, а затем и практика, учит врачей совсем иначе смотреть на жизнь и смерть, страдание и боль. Для менталитета врача, действительно, вырезать – значит, избавить от страданий, исцелить. И врачу, совершающему аборт, часто приходится проходить долгий путь к пониманию того, что «вырезать» ребенка – это совсем другое. Большинство врачей знают, что в утробе матери находится живой ребенок. Но – врачи, а это далеко не сентиментальные люди, особенно когда перед ними не только жизнь ребенка, но и пятнадцатилетняя девушка, беременная от своего друга-наркомана. И врачу необходимо взять ответственность за эту девушку.

Поэтому надо осудить зло. Но нельзя судить врачей, тем более сравнивать их с нацистами.

Кстати, сравнение с нацистами, на самом деле, интересно. Вы думаете, что врачи-нацисты были какими-то особыми, жестокими и злыми? В своей книге «Нацистские врачи» Роберт Лифтон подчеркивает, насколько обычными были врачи нацизма, с которыми он разговаривал: «Ни блестящие, ни глупые, без внутренней злости и без особой этической чувствительности, никоим образом они не были демоническими фигурами – садистами, фанатиками, жадными до убийства, - как люди их себе представляли». Бывали, конечно, и исключения. Например, Франкфуртский суд осудил Иосифа Менгеля за «ужасные преступления», совершенные «охотно и кровожадно».

И все-таки, большинство нацистских врачей были обычными людьми. Часто они совершали эти убийства и принимали участие в ужасных экспериментах из чувства долга или из-за идеологии.

Некоторые врачи, совершающие аборт, делают это из-за жажды наживы. Некоторым, возможно, действительно нравится убивать. Но большинство, я думаю, все-таки думают, что таким образом они помогают женщинам. Они знают, что аборт вреден для женщины, и многих врачей мучает совесть за то, что они делают. Но они считают, что выбирают меньшее зло. Мы ведь, действительно, не видим всех этих больных рождающихся детей и больницы, полные брошенных матерями детей. А врачи видят.

Поэтому нельзя относиться к ним как к чудовищам или демонам. Нам нужно понять их образ мышления, и в соответствии с этим, изменить свое обращение к ним. Все-таки, некоторые врачи проходят свой путь переосмысления ценностей и приходят к пониманию того, что святость жизни ребенка в утробе матери следует уважать до конца.

Вот высказывания некоторых таких врачей.

Д-р Бернард Натансон: «Я стал возглавлять акушерское отделение в одной из больших больниц Нью-Йорка, и мы стали использовать такие технологии, как ультразвук и прослушивание сердцебиения плода, и гистероскопию и все виды иммунохимии. У меня стало появляться чувство, что то, что мы убивали, было не просто кусочком мяса; это был человек».

Джоан Апплетон, бывшая сестра абортивной клиники: «Я помогала им (женщинам) в трудной ситуации, чтобы они могли продолжать жить. Но я видела, что они снова беременеют… и болеют».

Д-р Биверли Макмиллан: «Я считала аборт служением, которое я, как врач, должна выполнять. Но когда все становилось яснее и яснее, то, что я поняла, повергло меня в шок. Наконец, я поняла, что аборт не является благом для женщины. Правда состоит в том, что аборт прекращает биение сердца живого, растущего человека. Аборт разрушает отношения…»

Слова этих бывших аборционистов иллюстрируют старый принцип о том, что мы должны ненавидеть грех, но любить грешника. Аборт – это зло. И врачи, совершающие аборт поступают плохо. Но, навешивая на них ярлыки, мы вряд ли изменим их образ мышления. Надо относиться к ним как к своим ближним, таким же грешникам, как и мы сами. И если мы хотим, чтобы эти врачи изменились, нам надо начать с себя и изменить свое отношение к ним, начав обращаться с ними как с братьями и сестрами.

Сегодня утром у меня в голове только одна мысль. Сегодняшний день, 5 июля, 1991 года – последний день жизни ребенка. У себя в уме я перебираю события последних нескольких недель, удивляясь, почему ничто – и никто – не может остановить это.

В 8:30 утра ребенок умрет – ребенок моего сына и мой первый внук. Моя семья твердит мне, что подруга моего сына будет жалеть об этом всю свою жизнь, но меня это не утешает.

Я закрываю глаза, и все, что я вижу – это крошечный ребенок с маленькими пальчиками, маленьким, уже бьющимся сердцем, все уютно и тепло в утробе матери. Я благодарна за то, что ребенок, по крайней мере, не знает.

Она сказала мне, что это ее ребенок, ее тело, и что у нее есть законное право принять это решение. Я знаю, что это так. Но этот ребенок уже является частью наших семей.

Маленькая сестра этой подруги и моя дочь одного возраста и умоляют нас остановить это. Подруга моего сына говорит, что им всего по 14 и, возможно, они не могут понять. Но мудрость детей иногда превосходит возраст. Для них аборт – как и все, что вызывает боль и смерть, – это плохо. Разве не этому мы учим их?

Куда уходит эта невинная справедливость, это глубокое чувство добра и зла? И с какого возраста заповеди больше нас не касаются? Когда эти законы меняются, чтобы соответствовать нашему эгоизму?

Она не говорила о маленькой жизни как о зародыше или плоде. Она называла ее «ребенком».

Я не понимаю. Ребенок – это маленькая личность, который ждет заботы и защиты со стороны матери. Беспомощный, ребенок спит в ее утробе до завтрашнего дня. Из моих глаз постоянно текут слезы, и я не могу остановить их. Этот драгоценный ребенок принес бы столько счастья нашей семье – новая причина разделить друг с другом нашу любовь. Вместо этого мы столкнулись с потерей кого-то любимого, которому будет отказано не только в жизни, но и в том, чтобы быть частью наших жизней.

Я пыталась не концентрироваться на этом, но не могу, и только думаю, мальчик это или девочка. Какого цвета глаза у ребенка? Похож ли он на моего сына?

Я думаю о своих детях, когда они были детьми, и о нашем прекрасном путешествии, когда я наблюдала, как они открывают окружающий их мир. Видя их удивление и невинность, я заново открывала мир для себя.

Она говорит, что не хочет нести ответственность за ребенка. Я умоляла ее отнестись к этому ребенку как к благословению, которое она может даровать бездетной паре. Но она говорит мне, что не хочет испортить свою фигуру. Поэтому ребенок должен умереть.

Мои дети, неважно какими трудными они были, являются прекрасным даром, который я нежно люблю. Большая часть моей работы в жизни была направлена на то, чтобы обеспечить для них дом, полный жизни – живыми, растущими вещами. Мы выращивали овощи, цветы и деревья. У них был щенок, который вырос и родил других щенков, семеро из которых были такими неказистыми, что каждый, кто видел их, смеялся и хотел взять себе одного. У нас были тысячи гуппи и других рыбешек, птички и белый кролик по имени Пука. У нас был черный кокер-спаниель по имени Снежок. Все эти вещи были частью праздника, который мы называем жизнью.

Я не говорю, что наш дом был совершенным. Но во всем испытаниям сопутствовали любовь, смех и жизнь.

Когда наши животные умирали, мы устраивали слезные похороны в саду с гробиками и деревянными крестиками, на которых были написаны краской имена животных.

Я всегда была против аборта, особенно как способа предохранения, но сегодня он затрагивает мою жизнь лично, и это ужаснее, чем я себе представляла.

Завтрашнее утро принесет в мою жизнь великую печаль, не походую на те печали, которые я когда-либо знала. Как смогу я приготовиться к этому? Моя мама поняла бы в этом не больше, чем я.

В январе я бы держала на руках моего первого внука, но вместо этого, утром часть меня самой будет оторвана, когда этот ребенок будет расчленен. Я плачу, и боль и печаль завтрашнего дня навсегда станет частью нашей семьи.

Для ребенка моего сына, моего первого внука, не будет ни похорон, ни даже деревянного крестика, который свидетельствовал бы о том, что ребенок действительно существовал.

Теперь женщина временами чувствует себя "опухшей". Но по животу пока еще не заметно, что там растет ребенок.

 

Малыш с каждым днем все больше становится похожим на своих маму и папу. К концу этого месяца особо любопытные родители могут попытаться определить, мальчик это или девочка. Собственно, пол ребенка уже давно известен Природе, но только сейчас начинается формирование половых органов, что можно пронаблюдать при ультразвуковом исследовании.

"Мальчик или девочка?" Этот вопрос мучает практически каждого родителя. Мы советуем не стараться узнать пол ребенка до рождения, если у вас есть какое-то предпочтение. Показания УЗИ могут расстроить маму, и эти чувства ребенок обязательно услышит. Но если пол ребенка не имеет для вас значения, вы уже сейчас можете заглянуть в его мир и даже начать собирать его первые фотографии. Когда ребенок родится и вырастет, ему будет интересно узнать, откуда он появился и как это было, когда он был в животе у мамы. Я такими вопросами мучила свою маму до конца школы. А если вы запишете на видеопленку (и это позволяет современная техника!), как ребенок двигает ручками, ножками и морщит лобик, у вас останется прекрасное воспоминание на всю жизнь. И кстати, это прекрасное свидетельство о внутриутробной жизни человека, с помощью которого можно воспитать в своем ребенке уважение к святости человеческой жизни.

А что же мама? На третьем месяце мама уже не удивляется своему состоянию и уже с большим оптимизмом смотрит в будущее. Но это не значит, что она перестала волноваться. Душа и тело по-прежнему заняты процессом перестройки. Легкие душевные и физические недомогания напоминают ей о том, что ей следует бережнее относиться к своему ребенку и к самой себе. Женщина становится более чувствительной и нежной, ей требуется больше ласки, внимания и чувства защищенности. На этом этапе очень важно разделять свои чувства с партнером, строить планы, радоваться и представлять картины прекрасного будущего. Это – рождение семьи или ее возрождение.

Сейчас важно строго следить за своим весом. Всего во время беременности вы должны набрать около 12 кг. Обычно ощутимое прибавление веса начинается с 4 месяца – от 250 до 500 г в неделю. Но это, конечно, приблизительные цифры, потому что каждая женщина поправляется по-разному – в зависимости от своего исходного веса, от предрасположенности и от привычек в питании.

В это время, даже если до беременности у вас был лишний вес, вам нельзя голодать и садиться на диету. С другой стороны "есть за двоих" тоже не нужно – важно не набрать за беременность больше 20 кг. Пусть мысль о ребенке поможет вам питаться правильно, ведь от качества продуктов зависит его развитие. Помните: все, что необходимо ребенку для развития, он получает из вашей крови. Если вы недополучаете какие-либо важные питательные вещества, их недостаток сказывается и на ребенке.

Беременной женщине необходимо примерно 80 г белка в день (250 г нежирного творога, 200 г мяса или рыба, пол-литра молока), около 300 г углеводов (50 г овсяных хлопьев плюс 120 г макаронов или риса плюс три-четыре картофелины). Старайтесь есть поменьше сахара, шоколада, пирожных, печенья и белого хлеба – они ухудшают пищеварение и затрудняют обмен веществ. Поскольку жир присутствует почти во всех продуктах, недостатка в нем вы не будете испытывать. Организму необходимы и повышенные дозы минеральных веществ – кальция, магния, калия, натрия, железа и йода. Жизненно важны во время беременности как для ребенка, так и для матери витамины, в первую очередь, витамин Д, С и фолиевая кислота.

Во время беременности мускулатура кишечника ослабевает из-за общего ослабления мышечного напряжения, необходимого для роста ребенка и для разрешения от бремени. Вялость кишечника может быть также следствием недостатка фолиевой кислоты. Фолиевой кислоты необходимо беременной женщине больше, чем она может потребить через питание. Поэтому придется принимать дополнительные витамины. Для регулярности стула очень важны балластные вещества в продуктах. Подмешивайте в пищу льняное семя или пшеничные отруби. Каждый день обязательно ешьте свежий йогурт или принимайте препараты с бифидобактериями – это обеспечит здоровую кишечную среду. Старайтесь есть свежие овощи и фрукты вместе с кожурой, как следует промыв их в теплой проточной воде.

Для хорошего пищеварения следует: есть не торопясь, наслаждаться вкусом, не отвлекаясь на побочные дела. И не есть много за один раз, лучше меньше и чаще.

Гормон эстроген делает чудеса с вашей кожей. Она становится лучше, чем до беременности, кажется тоньше и прозрачнее (в редких случаях бывает наоборот). Во всяком случае, кожа делается суше, что может порадовать тех, у кого кожа была жирного типа. Но если ваша кожа и раньше была сухой, вам может понадобиться более жирный крем, чем раньше.

Организму беременной женщины для образования витамина Д необходимо солнце, однако от солнечного облучения темнеют и распространяются все шире пигментные пятна беременности. Для защиты лица от солнца используйте специальные солнечные кремы с сильным фактором и никогда не подставляйте лицо открытому солнцу. Предпочтительнее для вас сейчас загорать в тени. Избегайте жары, так как она может создать проблемы с кровообращением.

Чтобы ребенок не стоил вам ни одного зуба, важно тщательно ухаживать за зубами. Десны становятся мягче, чем обычно, поэтому иногда кровоточат. Используйте более мягкую зубную щетку и несколько раз в неделю полощите рот специальным составом от образования налета и зубного камня. Гормональные изменения повышают содержание кислоты в составе слюны, а вместе с тем и опасность возникновения кариеса и зубного камня. Во время беременности вы должны показаться зубному врачу дважды: в первую треть срока и к концу шестого месяца. Скажите своему зубному врачу, что вы беременны, чтобы он принял это во внимание. И не забывайте о дополнительном кальции!

Кристина Павлова и Центр Поддержки Женщин

 

Данный Богом

Молодая мама, студентка 5 курса местного ВУЗа, проживает с мамой и своей младшей сестрёнкой в тесной 2-х комнатной квартире, так называемой «хрущёвке». Ирина узнала о своей беременности только после ухода в рейс своего друга. Обратилась к нам, в Центр Поддержки Женщин №2, в феврале 2001 года по совету врача-гинеколога женской консультации, на базе которой расположен центр. Помню, как Ирина пришла ко мне в первый раз – растерянная, но по-женски счастливая, и её слова, сказанные мне тогда: «Артура нет! Не знаю, как он отнесётся к этому известию!» Будущие бабушки были настроены категорически против появления малыша на свет. Рада была лишь младшая сестра Ирины. Она даже поделилась радостной новостью со своими школьными подругами, сообщив им, что скоро станет тётей. Я успокоила девушку, побеседовала о растущей внутри неё новой жизни и убедила её в необходимости сообщить парню о ребёнке в рейс.

Чтобы точно интерпретировать ваш температурный график, необходимо иметь точные и полные записи ваших ежедневных измерений температуры при пробуждении. Время пробуждения должно быть одним и тем же, или варьироваться не больше чем на полчаса от обычного времени. Это условие важно соблюдать, по крайней мере, во второй фазе цикла.

Если ежеутреннее измерение температуры для вас обременительно, начинайте измерять температуру, как только закончится менструация, самое позднее на 6 день цикла. С другой стороны, нет острой необходимости измерять температуру в третьей фазе цикла, но в некоторых особых случаях и в этой фазе измерение температуры может быть полезно. Поэтому мы рекомендуем в течение первых шести циклов вести полные записи наблюдений в течение всего цикла. После этого вы можете решить, какая схема вам удобнее. Но для многих удобнее оказывается измерять температуру каждый день, чем перестраиваться от фазы к фазе.

Если вы в течение всего цикла измеряли свою температуру, вы могли заметить, что линия графика во второй половине цикла изменилась, и температура немного повысилась. Это – важный признак того, что произошла овуляция, то есть, выход яйцеклетки.

Более низкий уровень температуры называется предсдвиговым базовым уровнем (ПСБ) и является точкой отсчета для определения повышения температуры. Более высокий уровень называется уровнем температурного сдвига (УТС). А сам процесс повышения температуры называется температурным сдвигом. Уровень предсдвигового базового уровня устанавливается по нормально высоким температурным показателям предсдвиговой шестерки (то есть, шести дней до температурного сдвига), когда у вас уже есть последующие повышающиеся температуры. Нормально высокие – значит, на них не повлияли заболевание, позднее измерение температуры и другие нарушения. А уровень температурного сдвига устанавливается на 0.2 градуса по Цельсию выше, чем ПСБ. Оба эти уровня отмечаются на графике двумя линиями. Вы заметите, что от цикла к циклу предсдвиговый базовый уровень обычно постоянный.

Все это может показаться сложным в теории и на словах, но если вы посмотрите на рисунок в конце статьи, то вам все станет понятно.

Существует три вида температурного сдвига.

Собственно температурный сдвиг включает в себя, по меньшей мере, 3 последовательный температурных показателя, которые отвечают двум требованиям: 1) все они превышают ПСБ не менее чем на 0.1 градуса, 2) последний из них превышает ПСБ на 0.2 градуса.

Общий температурный сдвиг включает в себя, по меньшей мере, три температурных показателя, которые отвечают трем требованиям: 1) каждый из них выше ПСБ не менее чем на 0.05 градуса, 2) они входят в общий график повышенной температуры, 3) по крайней мере, один из них выше ПСБ на 0.2 градуса.

Полный температурный сдвиг состоит, по крайней мере, из трех последовательных значений температуры, каждое из которых превышает ПСБ не менее чем на 0.2 градуса.

Уметь разбираться в этих сдвигах необходимо для применения правил определения фаз цикла, которые мы рассмотрим в следующих номерах газеты.

Начало

История

Статьи

Газета

Контактные адреса

Ссылки