Принять жизнь № 32

«Се, Раба Господня; да будет Мне по слову твоему» (Лк. 1:38)

июль-август 2001г.

О достоинстве и призвании женщин

Послание надежды

Аборт и рак молочной железы

Беременность в удовольствие: 1 месяц

Страничка ЕПС: Заочный курс

21 октября этого года Рим будет свидетелем беспрецендентного события: трое детей будут присутствовать на беатификации своих родителей, первых супругов, которые вместе будут почитаться у алтаря.

Будущие блаженные – это Луиджи Белтрам Кватроччи (1880-1951) и Мария Корчини (1884-1965), римская пара, которая сделала свою обычную супружескую жизнь необычной благодаря любви. Декрет, обнародованный 7 июля, признал чудо, которое сделало возможной их беатификацию.

Эта беатификация исполнит давнее желание Иоанна Павла II представить миру пример святости брака.

Луиджи Белтрам был блестящим юристом с карьерой, достигшей своей вершины на месте помощника главного судьи Италии. Он был другом многих политиков послевоенного периода, которые работали над возрождением Италии после фашизма Муссолини.

Мария Корчини, любившая музыку, была профессором и писателем по образованию, и являлась членом нескольких ассоциаций, включая Женское Католическое Движение.

У этой пары было четверо детей: Филиппо (сегодня отец Тарсицио), родившийся в 1906 году; Стефания (сестра Мария Сецилия), родившаяся в 1908 и умершая в 1993 году; Сезаре (сегодня отец Паолино), родившийся в 1909 году; и Энриетта, самая младшая, родившаяся в 1914 году.

Семья Белтрамов была семьей среднего класса, открытой к нуждам всех. Во время Второй мировой войны их квартира в Риме была приютом для беженцев.

Их дети вспоминают, что их родители вели простую жизнь, подобно многим женатым парам, но их жизнь всегда отличало чувство сверхъестественного.

"Наша семейная жизнь отличалась атмосферой естественности, с которой наши родители постоянно искали высших ценностей," – вспоминает 95-летний отец Тарсицио.

Самая младшая дочь, 87-летняя Энриетта подчеркивает любовь, царившую в доме. "Конечно, временами у них случались разногласия во мнениях, но они никогда не показывали этого нам, детям," – сказала она. – "Они решали свои проблемы между собой, через диалог, поэтому когда они приходили к соглашению, атмосфера сохранялась спокойной."

Сама Энриетта стала "невольной виновницей" одного из самых трогательных событий в жизни Луиджи и Марии. У беременности, закончившейся ее рождением, были такие тревожные симптомы, что знаменитый римский гинеколог настаивал на аборте, чтобы спасти жизнь матери. Даже не думая об этом, Луиджи и Мария отвергли эту идею.

"В то время, вероятность того, что мама выживет с такой проблемой, была около 5%," – объяснила Энриетта.

Перед своей смертью сестра Мария Сецилия вспоминала в своем дневнике те дни, когда ей было 5 лет: "Я помню одно утро, когда в римской церкви Имени Марии отец с троими из нас (она, Филиппо и Сезаре) стояли вне исповедальни. Он стоял и долго разговаривал со священником. Возможно, он рассказывал ему о состоянии нашей матери. И вдруг, он поднял руки ко лбу… плача. Мы были притихшими, грустными и напуганными. Мы молились, как дети…"

(Зенит)

Апостольское послание Папы Иоанна Павла II

23. Здесь важны слова из послания к Ефесянам: "Мужья, любите своих жен, как и Христос возлюбил Церковь и предал Себя за нее, чтобы освятить ее, очистив банею водною, посредством слова; чтобы представить ее Себе славною Церковью, не имеющею пятна, или порока, или чего-либо подобного, но дабы она была свята и непорочна. Так должны мужья любить своих жен, как свои тела: любящий свою жену любит самого себя. Ибо никто никогда не имел ненависти к своей плоти, но питает и греет ее, как и Господь Церковь; потому что мы члены Его, от плоти Его и от костей Его. Посему оставит человек отца своего и мать и прилепится к жене своей, и будут двое одна плоть. Тайна сия велика; я говорю по отношению ко Христу и к Церкви" (5:25-32).

В этом послании автор выражает истину о Церкви как невесте Христа, а также указывает на то, как эта истина коренится в библейской действительности сотворения человека мужчиной и женщиной. Созданные по образу и подобию Божию, "двое одна плоть", оба были призваны к супружеской любви. Следуя описанию сотворения в Книге Бытия (2:18-25), можно сказать, что это основное призвание появляется при сотворении женщины и вписано Творцом в институт брака, который, согласно Бытию 2:24, имеет характер единства личностей ("communio personarum") от самого начала. Хоть и не прямо, но само описание "начала" (см. Быт 1:27; 2:24) показывает, что вся этика взаимных отношений между мужчинами и женщинами должна соответствовать личной истине о собственном существовании.

Все это уже рассматривалось. Послание к Ефесянам еще раз подтверждает это, в то же время сравнивая супружеский характер любви между мужчиной и женщиной и тайну Христа и Церкви. Христос есть Жених Церкви – и Церковь есть Невеста Христова. Эта аналогия не случайна; она восходит к Новому Завету, который уже содержался в Ветхом Завете, особенно у пророков Осии, Иеремии, Иезекииля и Исайи. (напр., Ос 1:2; 2:16-18; Иер 2:2; Иез 16:8; Ис 50:1; 54:5-8) Соответствующие отрывки заслуживают отдельного анализа. Здесь мы приводим только один отрывок. Это о том, как Бог обращается к Своему избранному народу через пророка: "Не бойся, ибо не будешь постыжена; не смущайся, ибо не будешь в поругании: ты забудешь посрамление юности твоей и не будешь более вспоминать о бесславии вдовства твоего. Ибо твой Творец есть супруг твой; Господь Саваоф – имя Его; и Искупитель твой – Святый Израилев: Богом всей земли назовется Он. Ибо как жену, оставленную и скорбящую духом, призывает тебя Господь, и как жену юности, которая была отвержена, говорит Бог твой. На малое время Я оставил тебя, но с великою милостью восприму тебя. В жару гнева Я сокрыл от тебя лицо Мое на время, но вечною милостью помилую тебя, говорит Искупитель твой, Господь… Горы сдвинутся и холмы поколеблются, - а милость Моя не отступит от тебя, и заве мира Моего не поколеблется, говорит милующий тебя Господь" (Ис 54:4-8.10).

Поскольку человек – мужчина и женщина – был сотворен по образу и подобию Бога, Бог может говорить о Себе устами пророка, используя человеческий язык. В приведенном выше отрывке из Исайи, выражение любви Бога является "человеческим", но любовь сама по себе является божественной. Поскольку это любовь Бога, ее супружеский характер является соответственно божественным, хотя он выражается через аналогию любви мужчины к женщине. Женщина-невеста есть Израиль, избранный Богом народ, и этот выбор происходит исключительно из дарованной Богом любви. Именно эта любовь объясняет Завет, Завет, который часто представляется как супружеский завет, который Бог постоянно возобновляет со Своим избранным народом. Со стороны Бога Завет является вечным "заветом"; он остается верным Своей супружеской любви даже если невеста часто оказывается неверной.

Такой образ супружеской любви, наряду с фигурой божественного Жениха – очень яркого образа в отрывках пророков, - находит завершающее подтверждение в Послании к Ефесянам (5:23-32). Христос приветствуется Иоанном Крестителем как жених (см. Ин 3:27-29). И Христос применяет к Себе такое сравнение, обрисованное у пророков (см. Мк 2:19-20). Апостол Павел, который является носителем наследия Ветхого Завета, пишет к Коринфянам: "Ибо я ревную о вас ревностью Божиею; потому что я обручил вас единому мужу, чтобы представить Христу чистою девою" (2 Кор 11:2). Но наиболее полное выражение истины о любви Христа Искупителя, согласно аналогии с супружеской любви в браке, мы находим в Послании к Ефесянам: "Христос возлюбил Церковь и предал Себя за нее" (5:25), тем самым полностью утверждая тот факт, что Церковь является невестой Христа: "Искупитель твой – Святый Израилев" (Ис 54:5). В отрывке Св. Павла аналогия с супружескими отношениями движется одновременно в двух направлениях, что составляет полноту "великой тайны" ("sacramentum magnum"). Завет, присущий супругам, "объясняет" супружеский характер единства Христа и Церкви, и в свою очередь, это единство, будучи "великой тайной", определяет таинственный характер брака как святого завета между двумя супругами, мужчиной и женщиной. Читая этот богатый и сложный отрывок, который, будучи взят как целое, является великой аналогией, мы должны различать тот элемент, который выражает человеческую действительность межличностных связей, и тот, который символическим языком выражает "великую тайну", которая является божественной.

Мы, жители Южной Африки, находимся посреди тяжелого кризиса наших народов, вызванного ВИЧ/СПИДом. Многие люди приходят в отчаяние, когда сталкиваются со СПИДом, потому что чувствуют себя отвергнутыми и иногда отвергнутыми своими семьями и обществом. Некоторые даже совершают самоубийство.

В такой отчаянно ситуации мы, католические епископы Южной Африки, несем послание надежды всем, кто живет с этим смертельным заболеванием: Не отчаивайтесь – вы не отвергнуты ни Христом, ни нами.

Когда вы оказываетесь в безнадежной ситуации со СПИДом, Иисус, ваш брат, остается рядом с вами и никогда не отвергает вас. Мы просим ваши семьи и общины с любовью принять вас и оставаться рядом с вами. Мы настаиваем, чтобы они не отвергали вас, но продолжали Христову миссию милосердия, сострадания и любви. Церковь любит вас, приветствует вас и идет к вам.

Мы несем послание всем народам, молодежи и женатым парам.

1. ПОСЛАНИЕ ВСЕМ НАРОДАМ

Многие люди и особенно государства пропагандируют презервативы для предотвращения СПИДа. Это то, что глубоко беспокоит нас в Церкви.

Епископы считают широко распространенную и неограниченную пропаганду презервативов аморальным и неправильным оружием в нашей борьбе против ВИЧ/СПИДа по следующим причинам:

Кроме возможности ошибочного или неправильного использования презервативов, они способствуют потере самоконтроля и взаимного уважения.

Пропаганда и распространение презервативов как способа иметь так называемый "безопасный секс" способствует уничтожению нравственности наших народов, поскольку несет ошибочное послание к людям. В действительности оно говорит:

Что подрывает нравственность наших стран?

В этом убеждение католических епископов Южной Африки. Мы громко и ясно провозглашаем наше послание, которое снова укрепит нравственность наших стран:

"Воздерживайтесь и будьте верными" – это человеческий и христианский путь преодоления ВИЧ/СПИДа.

Воздерживайтесь от секса до брака и будьте верными вашим супругам в браке – вот ответ, который дает нам Христос. С Его помощью мы преодолеем СПИД.

2. ПОСЛАНИЕ К МОЛОДЕЖИ

Дорогие молодые люди, нам хорошо известно, что вы ищете настоящую любовь, счастье и смысл своей жизни. Бог говорит: "Жизнь и смерть предложил я тебе, благословение и проклятие. Выбери жизнь, дабы жил ты и потомство твое" (Втор 30, 19). Будьте уверены, вы выбираете жизнь, принимая путь Бога.

Не позволяйте себе быть обманутыми людьми, которые показывают вам ложный путь, предлагая вам презервативы. Воздерживайтесь от секса до брака и будьте верными вашим супругам в будущем браке – это тот путь, который показывает нам Христос.

Мы часто слышим, как люди говорят: "Презервативы спасают жизни и поэтому их нужно пропагандировать". Наш ответ такой: "Если мы следуем по пути Христа, мы спасем гораздо больше жизней и поможем людям возрастать в самоконтроле и ответственности за других".

Дорогие молодые люди, вы не должны говорить: "Воздерживаться невозможно". Вы должны доказать самим себе, что воздержание возможно и что похоть – это не любовь. Существует много групп молодых людей, которые помогают друг другу в их борьбе за целомудренную жизнь.

Да, воздерживаться трудно, но не невозможно с Божьей помощью, которую мы получаем через молитву. Не слушайте людей, которые говорят: "Ты сойдешь с ума, если не будешь заниматься сексом!" На самом деле, вы будете очень здоровы разумом и телом.

Молодым людям, которые живут со СПИДом:

Мы просим вас открыто говорить и помогать вашим товарищам избежать этого заболевания. Таким образом вы действительно станете провозвестниками жизни. Вы продолжаете миссию Христа, Который сказал: "Я пришел для того, чтобы имели жизнь и имели с избытком" (Ин 10, 10).

Мы призываем молодых мужчин:

Уважайте девушек и молодых женщин и относитесь к ним без сексуальных претензий.

Св. Павел говорит: "Воля Божия есть освящение ваше, чтобы вы воздерживались от блуда" (1 Фес 4, 3).

3. ПОСЛАНИЕ К СУПРУЖЕСКИМ ПАРАМ

Мы призываем все супружеские пары: Мужья и жены, оставайтесь верными друг другу, как вы обещали в день вашей свадьбы. Таким образом вы провозглашаете верную любовь Бога к нам.

В ваших трудностях наш Бог, Который всегда верен, никогда не оставит вас. Поддерживайте отношения с Богом через молитву и слышание Его слова. Мы просим вас поддерживать друг друга в вашей борьбе за жизнь.

Существуют пары, где один из супругов живет со СПИДом. В таких случаях существует реальная опасность того, что здоровый партнер может заразиться этим смертельным заболеванием. Церковь признает, что у каждого есть право защищать свою жизнь от смертельной опасности. Это включает использование соответствующих средств и действий. Там, где один из супругов заражен ВИЧ/СПИДом, они должны прислушиваться к своей совести. Они единственные, кто может избрать соответствующие способы, чтобы защитить себя от инфекции. Такие интимные решения должны приниматься обоими, мужем и женой, как равными и любящими партнерами.

ПРИЗЫВ К ОБРАЩЕНИЮ

Мы провозглашаем Христово послание к вам, сегодняшним людям: "Приблизилось Царствие Божие: покайтесь и веруйте в Евангелие" (Мк 1, 15).

Так часто мы обвиняем Бога или других людей в том, что случилось с нами. Вместо этого мы должны взять на себя ответственность за свои действия перед Богом. Это означает также слышание слова Бога и учения Церкви, чтобы мы могли иметь проинформированную и зрелую совесть.

Послание Евангелия очень отличается от того, что мы получаем по телевидению, видео, Интернету, из газет и журналов, которые очень часто провозглашают бесконтрольный секс и неверность.

Дорогой народ Божий, мы должны решить наши проблемы на этом "пути Царствия". Поэтому позвольте нам обратить внимание на призыв Христа вернуться на путь самоконтроля и верности. Св. Павел вдохновляет нас светить среди развращенного народа подобно звездам, освещающим небо, когда мы несем послание жизни (см. Фил 2, 15-16).

ПРИЗЫВ К ДЕЙСТВИЮ

Мы призываем всех людей всех народов прервать молчание вокруг ВИЧ/СПИДа, назвав СПИД – СПИДом и принимая людей, которые живут с этим заболеванием.

Мы выражаем нашу глубокую благодарность тем, кто самоотверженно работает (и очень часто за небольшое вознаграждение) с людьми и сиротами, больными СПИДом.

Мы также отдаем дань уважения священникам, монахиням и монахам и тем мужчинам и женщинам, которые так часто тихо и самоотверженно работают, неся целительное служение Христа самым презренным и забытым.

Мы призываем маленькие христианские общины, молитвенные группы, братства, священников, религиозных и пастырских служащих объединиться со всеми теми, кто борется против СПИДа.

Мы хотим также призвать других пожертвовать своим временем для визита и заботы о тех, кто поражены этим заболеванием.

СПИД никогда не должен считаться наказанием от Бога. Он хочет, чтобы мы были здоровыми и не умирали от СПИДа. Для нас это знак времени, призывающий всех людей к внутреннему преображению и следованию за Христом в Его служении исцеления, милосердия и любви.

ПРИЗЫВ К МОЛИТВЕ

Мы приглашаем всех людей присоединиться к молитве ко Всемогущему Богу в это кризисное для наших народов время. В прошлом в Южной Африке мы обращались к Богу с просьбой помочь нам в нашей борьбе за свободу и человеческое достоинство, и мы получили великое чудо изменения. Теперь мы молимся о другом чуде, которое принесет нам внутреннюю свободу, которая поможет нашим народам выбрать верный путь поддержания человеческого достоинства в нашей новой борьбе – борьбе против ВИЧ/СПИДа. Иисус все еще с нами сегодня на нашем крестном пути СПИДа. Иисус призывает нас в Свой смертный час присоединиться к Нему в глубокой молитве к Отцу – пути к воскресению и жизни.

Да ведет Господь всех нас, да дарует нам силу и прикоснется к нам Своей целительной рукой.

Мы приветствуем вас с любовью и благословляем вас во имя Отца, и Сына, и Святого Духа.

Джанет Смит,

профессор философии

Когда несколько лет назад были сделаны первые доклады о том, что, когда молодая женщина свою первую беременность прерывает абортом, у нее увеличивается риск рака молочной железы позже в жизни, на эти доклады немедленно последовала резкая критика некоторых медицинских журналов. Однако не может быть никакого сомнения в том, что существует связь между абортом первого ребенка и раком молочной железы. В Лондоне в феврале 2001 года было представлено исследование Королевского Статистического Общества Англии о том, что английские женщины таят в себе "бомбу замедленно действия" – рак молочной железы – из-за высокого уровня абортов и низкого уровня рождения детей. Газета "Обозреватель" (The Observer) пишет, что документ этого Общества, названный "Легальный искусственный аборт, рождаемость и возраст при рождении первого ребенка является факторами риска рака молочной железы у женщин", говорит о том, что к 2030 году число женщин с диагнозом рака молочной железы ежегодно будет увеличиваться с 30000 до 50 000. В этом документе идет ссылка на исследование, показывающее, что аборт до рождения ребенка сильнее всего прочего увеличивает риск рака молочной железы – в четыре раза. Аборт, небольшое количество детей и рождение ребенка в позднем возрасте, - все это связано с раком молочной железы.

В Нью-Йорке в марте этого года д-р Джоуэл Бринд, ведущий специалист в области аборта и рака молочной железы и глава Института предотвращения рака молочной железы, опубликовал в журнале The Post-Abortion Review статью о том, что беременные женщины, уже больные раком молочной железы и отвергающие аборт, чтобы выносить ребенка, живут дольше, чем женщины, которые, узнав во время беременности о своем диагнозе, делают аборт. 20 % таких женщин, выносивших беременность, через 20 лет все еще были живы, в то время как все те женщины, которые выбрали аборт, умерли в течение 11 лет.

Bangkok Post, 27 мая 2001 г. В Китае арестована 62 летняя женщина, которая в качестве тоника для омоложения организма использовала человеческие эмбрионы. Подробности этого использования в статье не описываются.

Уже несколько лет ведется интенсивная коммерческая пропаганда презервативов, в частности основанная на идее о том, что использование презервативов в гетеросексуальных и гомосексуальных связях обеспечивает так называемый "безопасный секс". За эти годы эпидемия ВИЧ/СПИДа продолжает распространяться по всему миру, в том числе и в России. И в тех случаях, когда пропаганда "безопасного секса" пренебрегает предупреждениями, основанными на научных доказательствах, она принимает форму пропаганды беспорядочных половых связей. Это означает, что те, кто уже ведет образ жизни, связанный с беспорядочными половыми связями, те, скорее всего, сохранят такой стиль жизни, а многие другие захотят к нему приобщиться, тогда как если бы они знали правду, то были бы осторожнее. А правда состоит в том, что эпидемия будет продолжать распространяться повсеместно, пока не будут изданы материалы, призванные остановить распространение ВИЧ, которые будут нести только одно послание от научных экспертов: "Воздержание и сексуальные отношения внутри одной пары взаимно верных и не зараженных партнеров являются единственными надежными способами защиты".

Вопрос не только в проценте неудач презервативов согласно инструкциям производителей. Не так уж редки случаи, когда при проверке каждого презерватива в коробке выявляются от одного до нескольких попросту дефективных презервативов. Разные исследования показывают уровень беременностей при использовании презервативов, составляющий от 5 до 10 %, и число беременностей выше среди подростков и молодежи. Возможно, это происходит из-за повреждений презервативов, которые допускают проникновение сперматозоидов. А презерватив, который не препятствует сперматозоидам, как может защитить от венерических заболеваний, особенно тех, которые вызываются вирусами? Иногда презервативы попросту рвутся во время полового акта.

Если есть люди, которые верят, что человек, особенно молодой человек, не может следовать совету о воздержании и верности, то таким людям следует еще раз задуматься. Конечно, некоторые люди останутся безответственными, но большинство людей обратят внимание на эту истину, и все больше и больше людей задумаются, видя мужчину или женщину, или ребенка или младенца, умирающих от СПИДа.

Этот цикл статей – специально для женщин. Не всегда легко убедить современную женщину в том, что она должна сохранить беременность ради собственного блага (что уж говорить о ребенке). Бедные женщины, они с самого детства запугиваются страшными и тошнотворными историями о беременности и родах.

Но неужели все действительно настолько плохо? Неужели эти девять месяцев – это всего лишь период беспощадной полноты, растяжек, тошноты и изжоги?

Чтобы хоть немного изменить ваше отношение к беременности, в том числе и собственной (настоящей и будущей), мы и представляем этот цикл. Это, надеемся, станет ответом на страхи (зачастую преувеличенные) многих женщин о том, что беременность лишит их женской привлекательности. Эти страхи влияют на их уверенность в себе и на отношения с партнером.

В этой рубрике вы узнаете, что можно великолепно чувствовать себя и во время беременности. Главное условие для этого – соответствующая внутренняя установка. Не надо воспринимать беременность как нечто, подобное болезни или уродству. В этом состоянии можно быть такой же активной и привлекательной, как обычно. А многие женщины, действительно, хорошеют от этого: кожа становится лучше, волосы пышнее, глаза блестят. Не стоит с наступлением беременности переезжать в бесформенные балахоны – носите ту одежду, которая вам нравится и которая подчеркивает ваш по-новому женственный облик.

С самого начала обязательно отводите время для себя и для своего партнера. Дружите с бездетными людьми, чтобы ваша жизнь не сводилась к обсуждению только детских проблем. И прежде всего: оставайтесь самостоятельной личностью, не превращаясь просто в маму, не ограничивайте свой мир.

Женщина может забеременеть лишь в один из пяти дней своего месячного цикла: в день овуляции и в предшествующие ей четыре дня. Для того, чтобы зародился человек, одна единственная клеточка из семени отца должна опередить миллионы конкурентов и внедриться в материнскую яйцеклетку в яйцеводе. И этот великий момент происходит в тайне. И уже решено, каким будет ваш будущий ребенок: его цвет глаз и волос, его пол. Затем начинается долгий путь по направлению к матке. К тому моменту, когда эмбрион угнездится в матке, его размер в поперечнике составляет всего пол-миллиметра. И этот крошечный ребенок уже посылает в кровь матери сигналы – хорионический гонадотропный гормон. Через три недели после зачатия у малыша уже бьется сердечко и он стремительно растет.

Есть женщины, которые сразу же знают, что беременны, чувствуют это даже до первой пропущенной менструации. Так было с моей мамой, когда появилась я. Но большинство женщин поначалу ничего не чувствуют. И только после пропущенных месячных они начинают замечать необычную сонливость или повышенную эмоциональную чувствительность. Узнав о своей беременности, большинство женщин испытывают сложное чувство – смесь радости и тревоги: а хочу ли я этого ребенка? а что скажет его отец? как это повлияет на мою жизнь? И эти чувства возникают независимо от того, желанная беременность или нет.

Переменчивость в настроении мамы, ее душевные взлеты и падения связаны с тем самым гормоном беременности, который подготавливает мать к изменениям не только тела, но и психики. Ведь ей предстоит действительно изменить всю свою жизнь. Жизнь ребенка, конечно, изменяет жизнь родителей. Но это будут радостные изменения! Чтобы хандра не одолела вас, мама, побалуйте себя чем-то, что вы любите и чему мало уделяете времени в обыденности, - например, примите ароматную ванну с пеной, и вы почувствуете себя гораздо лучше.

Вынашивать ребенка – это не болезнь, но это состояние требует определенного усилия. Ваше тело покажется вам с новой стороны. Оно будет расти и растягиваться и проявит недюжинные силы и возможности. Возможно, вы будете чувствовать усталость, а возможно, почувствуете, что готовы горы сдвинуть. Может быть, у вас изменятся пристрастия к запахам и вкусам. Не стесняйтесь выполнять запросы своего организма. Сейчас вы еще склонны забывать о существовании своего ребенка. И все-таки, не забывайте о нем, не перенапрягайтесь. Хорошо, если у вас есть возможность ненадолго прилечь во время обеденного перерыва. И конечно, помните, что никотин и алкоголь сейчас вредны для вас.

Советы: Если вы чувствуете слабость и усталость, причиной может быть низкое кровяное давление, недостаток железа или фолиевой кислоты. Недостаток микроэлементов можно устранить питанием. А повысить давление крови поможет масло розмарина, которого достаточно растереть по всему телу.

Многие женщины, узнавая об отрицательных последствиях контрацепции и, тем не менее, имея серьезные причины для того, чтобы отсрочить наступление беременности, хотят учиться естественным методам определения дней в своем цикле, когда возможно зачатие. К сожалению, в нашей стране трудно научиться такому методу: приходится или ехать куда-нибудь в Москву (и очень немногие могут себе это позволить), или обращаться к гинекологам, которые неохотно идут на это в связи с тем, что обучение требует какого-то времени, да и, чего скрывать, многие врачи не знакомы с современными методами естественного планирования семьи.

А ведь симпто-термальному методу, на самом деле, совсем не сложно научиться даже самостоятельно. И обучающему даже не требуется специального медицинского образования. Конечно, личное общение с обученным преподавателем всегда предпочтительнее. Но большинству из нас выбирать не приходится. Поэтому можно попытаться обучиться самостоятельно, для чего и предлагается этот заочный курс.

Заочное обучение естественному планированию семьи – не обычная практика, но она вызвана вынужденной необходимостью, особенно для католиков. Не в каждом католическом приходе есть преподаватель (хотя, по-хорошему, такое обучение должно входить в подготовку к браку), а контрацепция является смертным грехом. Что же делать людям?

Если вы заинтересованы и хотите попробовать, в этом номере мы начинаем наш заочный курс по обучению симпто-термальному методу естественного планирования семьи. И начнем мы с того, как правильно измерять температуру и составлять температурные графики. В этом будет состоять ваша практика на ближайший месяц. На последней странице номера предлагается примерная сетка для записи показаний. Вы можете использовать ее или собственную, как вам удобнее. Все ваши вопросы, касающиеся заочного курса, вы можете присылать на адрес редакции или по электронному адресу yuri_vladivostok@mail.primorye.ru

Температура показывает изменения, которые происходят в организме женщины после овуляции. После овуляции температура немного повышается, поэтому она является знаком того, что овуляция уже произошла и женщина вступает в период послеовуляционного бесплодия, когда зачатие невозможно. Прогестерон, выделяемый желтым телом после овуляции, вызывает повышение температуры в среднем на 0.2 градуса по Цельсию по сравнению с предсдвиговым базовым уровнем. Предсдвиговый базовый уровень (ПСБ) определяется по самым высоким значениям нормальной температуры за 6 дней до подъема температуры. Постепенное повышение температуры в период овуляции называется температурным сдвигом. Если температура выше ПСБ как минимум на 0.2 градуса в течение трех и более дней, это является полным температурным сдвигом.

Существует три способа измерения температуры: ректальный, вагинальный и оральный. Первые два способа дают более точные данные. Но и оральный способ вполне приемлем, и может, многим он покажется более удобным. Надо только помнить, что перед измерением температуры орально нельзя ничего пить и курить. И конечно, нельзя засыпать во время измерения: во сне можно случайно разбить градусник.

Поместите термометр глубоко под язык на 5-7 минут. После этого проверьте свою температуру. Выбирайте то деление на шкале, к которому ближе всего подходит ртуть. Если ртуть остановилась ровно между делениями, всегда выбирайте нижнее деление. Перед тем, как убрать градусник, встряхните его. Обращайтесь с термометром осторожно, не встряхивайте его вблизи стен и других твердых поверхностей, чтобы не разбить. Если вы хотите его помыть, используйте только холодную воду и будьте осторожны с мылом. И еще одно замечание: лучше всего пользоваться термометром с градацией температур по Фаренгейту, он более точный. Но и привычный Цельсий подойдет.

Запомните несколько основных правил измерения температуры: температуру необходимо измерять всегда в одно и то же время (с максимальными колебаниями в полчаса), утром во время пробуждения, не вставая с постели, потому что ваши движения могут вызвать скачок температуры и смазать картину графика. В течение суток температура тела может повышаться или понижаться, поэтому так важно придерживаться постоянного времени в ее измерении.

Теперь давайте определимся с вашим графиком. Вспомните, когда началась ваша менструация в этом цикле, и заполните сетку графика: дни недели, дни месяца и обозначьте крестиками дни менструации. Теперь найдите на графике сегодняшний день и запишите температуру. Завтра утром измерьте свою температуру в обычное время, когда вы просыпаетесь, и на соответствующей линии запишите показатели. Будет хорошо, если вы привлечете своего мужа к регистрации симптомов. Во-первых, такая "научная деятельность" может заинтересовать его; а во-вторых, это должно быть вашим общим делом. В следующих номерах вы узнаете, как интерпретировать ваш температурный график.

Начало

История

Статьи

Газета

Контактные адреса

Ссылки